そなたへの熱情を持って嵐のような朝でも行程はきっちりと～お弁当講座～

ケアプラザです。こんにちは。

なが～いこと懐で保存していた報告をさせていただきます…。

保存がきくとよいものというと、色々あると思いますが、

食べ物でいえば

「お弁当」

ですよね。

ケアプラザでは戸塚区食生活等改善推進員さん（ヘルスメイトさん）

にお願いをし、6月にお弁当講座を行いました。

対象は子どもさんのいる親子さんです。

可愛いエプロン姿をついパチリ！

みんなの準備が終わったところで、講座開催です。

ちょうど良いお弁当のサイズや、必要な栄養をうまくとるコツなどを

丁寧に教えてくださいます。

栄養があると分かっていてもとりにくい「こうや豆腐」などは

すりおろして混ぜてしまえば簡単に使えるとわかり、皆さま驚きの表情。

「子供でもすりおろせますよ！」

とのことで、こうや豆腐をすりおろします。

みんななかなか良い手つきです。

そして、実際に一緒に手づくりします。

今回のメニューは

「ミートローフ・人参ごはん・鮭の山椒焼き・三食きんぴら・サラダ」

と盛りだくさんです！　　

子どもさんも、一緒にお手伝い。

わからないところは、丁寧に教えてくださいます。

子どもも、お母さんの手つきをじっと見てお勉強。

「いつもはこんなに手伝わせないけど、結構できるんですね～！」

と、喜ぶママと嬉しそうな子どもの姿にほっこり…。

みんなの頑張りによって、おいしく出来たご飯は、

ランチョンマットでちょっとおしゃれに食べました！

とっても美味しいご飯をいただきながら、質疑の時間を設けました。

「おいしかった！！」

という感想とともに、

「次は時短メニューをやってほしいです！」

と次回の声もいただきました（＾－＾）

また、美味しいご飯つくろうね！

最後に

お気づきの方もいるかと思いますが、

美味しさにまけて完成写真を撮り忘れました。

気になるかたは、次回参加してくださいね☆